ソフトボールが上達する練習メニュー（23 / 26Page）

ソフトボールのピッチングには、主にウィンドミルスローと、スリングショットスローと呼ばれる二種類がありますが、どちらも手首の使い方をマスターしなければできない投法です。 ピッチング上達のために、手首の使い方をじっくりと研究・・・

「手首の使い方 | ソフトボールのピッチング上達法」の続きを読む

ソフトボールのピッチングは、ウィンドミル投法とスリングショット投法の２種類あります。 どちらも、２０１２年のルール改正まではツーステップ投法やジャンピング投法と呼ばれるような投法は不正投球とされていました。 野球では、長・・・

「ツーステップ投法のやり方 | ソフトボールのピッチング上達法」の続きを読む

ソフトボールのピッチャーがウィンドミルをマスターしてから、球速がなかなか上がらないのは良く聞く悩みです。 1.下半身の強化 ソフトボールのピッチャーが球速を上げるには、球威を上げるのと同様、下半身の強化が重要となります。・・・

「ソフトボールのピッチングの球速を上げる筋トレメニュー」の続きを読む

ソフトボールのピッチングの組み立てを考えるのは、もちろん勝ちたいからです。 勝つために練習を重ねるわけですが、配球や組み立ては、対戦相手次第ですので、前もって練習しておくことはできません。 しかし、ピッチングにはある程度・・・

「ピッチングの組み立て方 | ソフトボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

ソフトボールで球威のあるピッチングをするには、何よりも下半身の強化が最も重要となります。 バッターにこれは打てないと思わせることができるよう、球威をあげるピッチングの練習をして下さい。 1.球威があるピッチングとは 通常・・・

「ソフトボールのピッチングで球威をあげる練習メニュー」の続きを読む

ソフトボールのピッチングは、主にウィンドミルスローとスリングショッットの２種類の投法があります。 これからはじめるのであれば、ウィンドミルをマスターするのが良いでしょう。 基礎練習を大切にし、ピッチングを上達させましょう・・・

「初心者におすすめのソフトボールのピッチングの基礎練習」の続きを読む

ソフトボールのピッチャーは、いかにも体格に恵まれた剛腕で迫力のある投手ばかりではありません。 小さな選手でもコントロール良く速球を投げるピッチャーはたくさんいます。 腕の力だけでなく、下半身を鍛え、上手に使うことによって・・・

「ピッチングで大切な下半身の使い方 | ソフトボールが上達する練習メニュー」の続きを読む

ソフトボールの投手はブラッシングを正確に習得しなければ上達は見込めません。 1.ブラッシングの重要性を理解する なんとかウィンドミル投法を習得したと思っていても正しいブラッシングができていないと、スピードはもちろんコント・・・

「ソフトボールのブラッシングが上達するメニュー」の続きを読む

塁間の狭いソフトボールでは、バントでホームランというようなことも起こりうるくらいバントを多用します。 “バントを制する者はソフトボールを制する“ バントの種類とそれぞれの目的を理解し、バントを上達させて勝利を手に入れて下・・・

「ソフトボールのバントが上達する練習メニュー」の続きを読む

ソフトボールの練習でバッティングセンターに行っても、大きな店舗しかソフトボール専用マシンがありません。 しかし、野球用のバッティングセンターでも練習できることはあります。 また、社会人の方は１人練習となれば、バッティング・・・

「バッティングセンターで試したいソフトボールが上達する練習メニュー」の続きを読む