変化球の種類｜ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールにも野球と同様にたくさんの種類の変化球があることを知っていましたか？ 今回は、よく使われる変化球だけでなく、あまり聞いたことのない変化球も含めて、変化球の名前とどのような変化をするボールなのかを詳しく見ていき・・・
ウインドミルのブラッシング｜ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールのウインドミルのブラッシング習得は、ボールの球威を高め、コントロールのいいボールを投げるために不可欠な要素です。 今回は、ソフトボールのウインドミルのブラッシングが上達する練習メニューをご紹介します。 1.ブ・・・
ウインドミルのリリースポイント｜ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールの代表的な投法であるウインドミルは、リリースポイントが非常に重要です。 リリースポイントを安定させることがコントロールのいいピッチャーへの上達の道です。 今回は、ウインドミルのリリースポイントが上達する練習方・・・
野球と異なるソフトボールのストライクゾーン
ソフトボールは野球から生まれたスポーツなのでとても似ていますが、グランドのサイズが違うだけでなくルールにも違いがあります。 今回はその中で、野球とソフトボールのストライクゾーンの違いについて考えていきます。 1.そもそも・・・
ウインドミルの投げ方と上達のコツ｜ソフトボールのピッチング上達法
ソフトボールのピッチャーの投げ方で一番ポピュラーなのがウインドミルです。 しかし、習得するのが難しい投法でもあります。 今回は、ウインドミルの投げ方と上達のコツについてご紹介していきます。 1.ウインドミルの投げ方 ウイ・・・
今よりもソフトボールの球速アップを実現する方法
ソフトボールのピッチャーは、もちろんコントロールも大切ですが、球速も重要になります。 今回は、今よりもソフトボールの球速アップを実現する方法についてご紹介します。 1.下半身を強化する筋力トレーニング ピッチングの球速を・・・
ピッチングで大切な足の動きについて | ソフトボールの上達法
ソフトボールのピッチングにおいて、足の動きはとても重要で、それをマスターすることがピッチングの上達に繋がります。 今回は、ピッチングで大切な足の動きの重要性についてとその練習メニューについて考えていきます。 1.ピッチン・・・
自宅でできるソフトボールのピッチャーの練習方法
ソフトボールのピッチャーは、試合の８割を決めると言われるほど、とても重要なポジションです。 今回は、自宅でできるソフトボールのピッチングを上達させる練習方法について見ていきます。 1.筋力トレーニング ソフトボールのピッ・・・
ソフトボールで変化球打ちが上達する練習方法
ソフトボールのバッティングにおいて、変化球が苦手という人も少なくないのではないでしょうか。 今回は、ソフトボール特有の球種、ライズボールの打ち方を上達させる練習方法について考えていきます。 1.ライズボールの練習方法につ・・・
ソフトボールの冬場の練習で気をつけるべきポイント
ソフトボールの冬場の練習は、春夏の試合結果に直接影響を及ぼす大切な時期です。 したがって、冬場に行う練習は技術を上達させるうえで非常に重要です。 今回は、冬場の練習で気を付けるべきポイントについて考えていきます。 1.準・・・